Z tego kursu dowiesz się jak oddychać w ciąży do 36 Tc oraz po 36 Tc, a także w porodzie.
Jak zmienia się Twoja postawa oraz poznasz rozwiązania, jak nad tym zapanować.

Zrozumiesz czym jest poród naturalny, jakie są tabu porodowe. Zapobiegniesz dolegliwościom ciążowym, bólom kręgosłupa, spojenia łonowego i pachwin, będziesz stymulowała prenatalnie swoje dziecko.  Uspokoisz się i zrelaksujesz.

Świetna jakość nagrań i precyzyjne wskazówki słowne  do wykonywanych ćwiczeń, to bezpieczny ruch dla Ciebie w ciąży.

To 5 tematycznych LEKCJI Flow Motion:

1. Przygotowanie do porodu naturalnego
2. Oddech w ciąży do 36 TC
3. Oddech w ciąży po 36 TC
4. Oddech w porodzie
5. Edukacja świadomości ciała kobiety w ciąży