
FLOW PORÓD mini kurs dla kobiet po 34 TC
FLOW PORÓD mini kurs dla kobiet po 34 Tc to zapis z 3 lekcji webinarowych, które są kompendium wiedzy dla każdej przyszłej mamy. Podczas tych 3 lekcji zdobędziesz funkcjonalną świadomośc ciała i dowiesz się jak wspierać siebie i dziecko podczas porodu.
Wykupując kurs uzyskujesz 30 dniowy dostęp do materiałów oraz możliwość zadawania pytań pod filmami.
Tematy Lekcji :
LEKCJA 1.
FLOW MOTION TRENINIG Pilates + Relaksacja – ŚWIADOMY PORÓD
Oddech w ciąży po 34 TC
Przygotowanie krocza do porodu dla kobiet od 34 TC
Dowiesz się dlaczego oddech jest tak bardzo ważny podczas porodu?
Jak prawidłowo i świadomie oddychać po 34 TC,
Jak pracować przeponą by wspierać krocze w bezpiecznym rozwieraniu się
Rola relaksu w porodzie
Praca z chustą i piłeczką do tenisa
Jak uspokoić siebie i dziecko.
Wykonasz świadomy trening mięśni dna miednicy
Doświadczysz relaksacji oddechowej i afirmacji Wizualizacja porodu
LEKCJA 2.
FLOW MOTION TRENING Pilates+ AKTYWNY PORÓD
Ochrona krocza w porodzie
Oddech w porodzie
Dowiesz się jak efektywnie pracować nad rozwarciem i chronić krocze w I i II okresie porodu.
Jak współpracować z dzieciem w czasie porodu
Jak pomoc dziecku przejść przez drogi rodne
Pokaże Ci jak wspierać się w porodzie przy pomocy przedmiotów dostępnych w domu oraz na sali porodowej takich jak : krzesło, łóżko porodowe, piłka, fotel, kanapa w domu, praca z chustą.
LEKCJA 3.
FLOW MOTION TRENING Stretching i Relaksacja + AKTYWNY PORÓD
Parcie spontaniczne a kierowane.
Dowiesz się jak efektywnie wyprzeć dziecko, by ochronić Swoje krocze.
Jak wygląda skurcz porodowy sprwadzjący dzeicko w dół a jak skurcz party
Zrozumiesz co ciało robi kiedy prze i jak je wtedy wspierać
Zbudujesz funkcjonalną świadomość ciało niezbędną Ci podczas porodzie
Doświadczysz pozytywne FLOW PORODOWEJ relaksacji oddechowej i afirmacji – niezwykła więź z dzieckiem