FLOW PORÓD

Twój komfort w ciąży i porodzie.
Wsparcie dla dziecka w optymalnym ustawieniu do porodu.
Zmniejszysz odczucia bólowe i potrzebę interwencji medycznych w porodzie.
Dołącz do nas i naucz się jak urodzić dziecko

1. Moduł oddech

3 filmy na platformie do samodzielnego przestudiowania w domu, przed rozpoczęciem lekcji LIVE

1. Przygotowanie do porodu naturalnego

2. Oddech w ciąży do 36 TC

3. Edukacja świadomości ciała w ciąży

2. Moduł Aktywny poród

2 filmy na platformie do samodzielnego przestudiowania, zanim zaczniemy lekcję LIVE

1. Pozycje wertykalne

2. Sekwencje ruchów przyspieszające rozwarcie i skracające szyjkę macicy

3. Moduł Świadomy poród

4 Filmy na platformie do samodzielnego przestudiowana przed lekcjami LIVE

1. Oddech dla kobiet w ciąży po 36 TC

2. Oddech w porodzie

4.Moduł Świadomy i Aktywny poród

3 lekcje na żywo w ruchu czas trwania od 60 – 90 min

1. Lekcja oddechowy dla kobiet na każdym etapie ciąży, świadoma praca mięśni dna miednicy, lekcja z przyrządami chusta i piłeczka do tenisa

2. Lekcja Aktywny poród – aktywna praca w skurczu, pozycje wertykalne, pozycje do relaksu ochrona krocza w porodzie, rozluźnienie miednicy – lekcja z 2 piłeczkami do tenisa.