FLOW PORÓD
Twój komfort w ciąży i porodzie.
Wsparcie dla dziecka w optymalnym ustawieniu do porodu.
Zmniejszysz odczucia bólowe i potrzebę interwencji medycznych w porodzie.
Dołącz do nas i naucz się jak urodzić dziecko
1. Moduł oddech
3 filmy na platformie do samodzielnego przestudiowania w domu, przed rozpoczęciem lekcji LIVE
1. Przygotowanie do porodu naturalnego
2. Oddech w ciąży do 36 TC
3. Edukacja świadomości ciała w ciąży
2. Moduł Aktywny poród
2 filmy na platformie do samodzielnego przestudiowania, zanim zaczniemy lekcję LIVE
1. Pozycje wertykalne
2. Sekwencje ruchów przyspieszające rozwarcie i skracające szyjkę macicy
3. Moduł Świadomy poród
4 Filmy na platformie do samodzielnego przestudiowana przed lekcjami LIVE
1. Oddech dla kobiet w ciąży po 36 TC
2. Oddech w porodzie
4.Moduł Świadomy i Aktywny poród
3 lekcje na żywo w ruchu czas trwania od 60 – 90 min
1. Lekcja oddechowy dla kobiet na każdym etapie ciąży, świadoma praca mięśni dna miednicy, lekcja z przyrządami chusta i piłeczka do tenisa
2. Lekcja Aktywny poród – aktywna praca w skurczu, pozycje wertykalne, pozycje do relaksu ochrona krocza w porodzie, rozluźnienie miednicy – lekcja z 2 piłeczkami do tenisa.