"Z całego serca polecam zajęcia dla kobiet w ciąży 😊 Od drugiego trymestru z radością w nich uczestniczyłam i dużo się nauczyłam. Przede wszystkim tego, jak oddechem i ćwiczeniami złagodzić ból porodowy. Kiedyś myślałam, że oddychać przecież umie każdy, a te zajęcia pokazały mi, że nie do końca tak jest. Zdanie „trzy oddechy do brzuszka dla Maluszka” miałam w głowie przez cały poród, a zaczynając zajęcia nie umiałam wykonać oddechu do brzucha. 😊 Kiedyś żyłam w przekonaniu, że gdy boli to trzeba leżeć i przeczekać skurcz. Te zajęcia pokazały mi jak bardzo się myliłam. Ruch i oddech pomogły mi zmniejszyć ból oraz przeżyć poród bardzo świadomie. Polecam wszystkim brzuchatkom." Paulina Prymula