warsztaty_pozycje_ulatwiające_poród_wybierz_termin – flowporod.pl – kobieta w ciąży aktywność fizyczna kobiet w ciąży i trening

Dzięki temu webinarowi

zrozumiesz jak ważną rolę dla łagodzenia bólów porodowych pełni pozycja ciała, którą przyjmujesz,
przećwiczysz pozycje wertykalne i do relaksu oraz ich modyfikacje z piłką, na łóżku, krzesełku,
dowiesz się jak prawidłowo wykonywać wszystkie pozycje by były korzystne dla Ciebie i dziecka.
przeanalizujemy pozycję żabki, zrozumiesz czy jest to dobra pozycja dla Ciebie oraz czy ułatwi Ci poród
poprawisz swoje samopoczucie, dotlenisz się oraz zrelaksujesz ciało i umysł.

matę do ćwiczeń, aby było Ci wygodnie
dużą piłkę do ćwiczeń (jeśli jeszcze jej nie masz serdecznie polecam zakup – właściwie używana pozwoli Ci lepiej przygotować się do porodu)